La educación sexual también se lee: diez libros para adolescentes (y también para padres)

Muchas generaciones ni siquiera se imaginaban que la sexualidad podía ser una materia más que enseñar. En casa y en el colegio el tema era tabú. Ahora ya son padres o profesores, pero siguen sonrojándose cuando sus hijos les preguntan sobre sexo, incapaces de transmitir que bien entendido y consentido es maravilloso. Mientras en las escuelas se trata de puntillas, en las redes sociales los chavales son bombardeados con un sexo extraño, pornográfico y violento hasta que lo hacen suyo porque no conocen otro ni están preparados para ello.

En Uppers hemos hecho una selección de diez libros de educación sexual para adolescentes, para sus progenitores y para el profesorado porque es hora de educar. En la extensa literatura que ya se ha escrito sobre educación sexual y en la que sigue publicándose cada día se han ocupado de buscar las palabras exactas que explican conceptos y experiencias adaptándose a la edad.

Los autores, desde su profesión o especialidad, afirman que estar educados sexualmente permite ser personas sanas, libres y autónomas, al igual que responsables, respetuosas y tolerantes. Desde edades muy tempranas el acceso a internet expone a un contenido pornográfico masivo, gratuito y sin filtro. Las consecuencias ya se perciben porque muchos adolescentes están “normalizando la violencia sexual; la empatía se reduce; aumentan las prácticas de riesgo; e incluso se blanquea la prostitución… bajo la bandera de una supuesta libertad sexual”, subrayan muchos escritores.

Estos son los libros de educación sexual para adolescentes seleccionados:

1. '¡Entérate! Todo lo que nunca te han contado sobre sexo y relaciones'

Autor: Platanomelón

Este libro, recomendado especialmente a adolescentes, es sobre todo divertido, entretenido e instructivo. Ayuda a que se conozcan mejor, a disfrutar del sexo y a resolver algunas de las dudas que más se repiten.

2. 'El buen amor en la pareja'

Autor: Joan Garriga

El autor intenta mostrar diferentes formas de querer para que el lector se pueda identificar con una de ellas. Tal como asegura “la vida es muy difícil. Aún lo es más cuando las personas que la componen son o muy diferentes o muy iguales”. La idea no es enseñar el camino para triunfar en el amor porque no hay una fórmula ideal para “aprender” a querer sino identificarse por fin con lo que cada uno siente. También apunta los ingredientes que “facilitan o dificultan” las relaciones.

3. 'Mala mujer: La revolución que te hará libre'

Autora: Noemí Casquet

La autora narra su propia experiencia y cómo ha conseguido dominarse y empezar a quererse como mujer. Es un libro de sexualidad al igual que de aprendizaje personal o evolución.

4. 'Hablemos de sexo'

Autoras: Cory Silverberg y Fiona Smyth

Además de adentrarse en los aspectos principales de la pubertad (las hormonas, la reproducción y el desarrollo) en todo tipo de personas incluyendo las trans, no binarias e intersexuales, expone experiencias de jóvenes “en relación a la presión y al placer, al riesgo y a la satisfacción, y a la confusión y al descubrimiento”. También habla sobre la autonomía corporal, el género, el consentimiento, la pornografía, la masturbación, el estigma, los límites, el acoso o el trauma.

5. 'S=Ex2 La ciencia del sexo'

Autor: Pere Estupinyà

El autor explica que el sexo puede ser una ciencia y lo enfoca desde una base científica con datos, estudios e investigaciones que ayudan a despejar muchas dudas. Además, se adentra   en todos los temas y problemas sobre la sexualidad que surgen tanto en pareja como en solitario.

6. 'Que me está pasando chicos'

Autor: Alex Frith

Se trata de un libro para los chicos que se encuentran con los primeros cambios en su cuerpo, em su voz y en su cabeza. Sirve de ayuda para entenderlos y asumirlos al igual que dota de herramientas para que sea posible hablar de sexualidad entre jóvenes y mayores de una forma profunda.  

7. 'Naciste para disfrutar: sexualidad, espiritualidad y relaciones conscientes'

Autora: Rut Nieves

La autora lanza el mensaje de que estamos en el mundo para disfrutar, sin embargo, hay que aprender cómo se disfruta el sexo. Ello conlleva la necesidad de ser egoístas y complacernos a nosotros mismos y no solo a otras personas, pero siempre bajo el respeto y la confianza. Además, no solo se enfrenta al placer físico, sino que promulga el placer espiritual.

8. 'Hablemos de adolescencia… y de sexo, y de amor, y de respeto, y de mucho más'

Autora: Miriam Al Adib Mendiri

En el texto se aboga para que la educación sexual no solo consista en enseñar biología de la reproducción, cómo utilizar los anticonceptivos para evitar embarazos no deseados y explicar las enfermedades de transmisión sexual. La autora tiene claro que la educación sexual protege a las personas de situaciones de vulnerabilidad y abuso al igual que dinamita los mitos y tabúes que generan malestar, frustración, culpa, vergüenza, disfunciones sexuales...

9. 'Eso no es sexo ¡Otra educación afectivo-sexual es urgente!'

Autora: Marina Marroquí Esclápez

La autora pone sobre la mesa las dificultades a la hora de entender el sexo de los adolescentes. Creen que el porno que ven les enseña todo lo que deben saber, que hay que acostumbrarse a recibir mensajes de contenido sexual porque así son las redes sociales o tienen complejos porque su cuerpo no se parece en nada a esos vídeos y fotos… Enseña a que cada uno sea capaz de descubrir su “propio camino hacia una sexualidad real, respetuosa, consentida, divertida, placentera e inclusiva”.

10. 'Salmones, hormonas y pantallas. El disfrute del amor auténtico, visto desde la salud pública'

Autor: Miguel Ángel Martínez-González

Este catedrático de salud pública y epidemiólogo advierte, desde la evidencia científica, de las consecuencias de la “sexualidad desmadrada en el modelo social juvenil del siglo XXI” y de los peligros del sexo incontrolado, aprendido en internet y muy lejano del verdadero impulso amoroso. Además, demuestra que esa sexualidad desmadrada “puede terminar con expresiones violentas y malsanas”.