La propuesta de hoy de la agenda Uppers te ofrece fitness, cuentacuentos, sonrisas para ayudar a los más vulnerables y una cita con dos grandes de la gastronomía: los hermanos Torres.
Dos grandes de la cocina con los que podremos hablar y resolver todas nuestras dudas culinarias. Sergio y Javier Torres conversarán con todos los aficionados a la gastronomía hoy, a partir de las 19:00h, en su cuenta de Instagram (@hermanostorres). Además, darán consejos súper útiles para ganar maestría culinaria. Y para los que quieran más, cada día los hermanos se retan con una receta que los usuarios valoran con su voto. ¡Duelo de Torres!
La animadora cultural @trastadasdemama comparte una jornada más cuentos e historias con grandes y pequeños. Hoy, además, para celebrar el Día del Libro Infantil y Juvenil hará un directo a las 16:00h a través de la cuenta de @blemilyblevit. Bajo el hashtag #telocuentoendirecto habrá canciones, cuentos y hogueras virtuales desde las que contar historias. Trastadas de mamá también celebra hoy el Día Internacional del Autismo y nos anima a vestir de azul y colgar en nuestra ventana un globo o cualquier elemento de color azul para sumarnos al homenaje.
La escuela de yoga Born Living Yoga ofrece este jueves a las 18:00h y desde su cuenta de Instagram (@bornlivingyoga) una clase de Vinyasa yoga con Angie Ibarra, una experta en esta práctica que, además, también organiza retiros de bienestar. El Vinyasa es un tipo de yoga caracterizado por asanas o posturas suaves, por ello es también conocido como Yoga Flow, ideal para los principiantes o los que no lo practican regularmente.
Monologuistas y humoristas siguen el ejemplo de los cantantes y de los magos y organizan su propio festival a través de las redes sociales bajo el nombre de ‘Risas en casa’. La cita persigue varios objetivos: llevar el humor a las casas y hospitales de nuestro país y conseguir fondos, a través de una campaña de crowdfunding en la plataforma HelpUp, para ayudar a las personas que se encuentran en situación de vulnerabilidad durante la cuarentena. Para que tu risa sume, conéctate a las 19.00h en el Instagram de @risasencasa.
El deportista y experto en fitness Sergio Peinado propone en su cuenta de Instagram (@sergiopeinadotrainer) una rutina de ejercicios no solo para ponerte en forma, sino para transformar tu cuerpo. En su perfil de LinkedIn, además, comparte pautas de alimentación y trucos para mantenerte con un nivel de energía óptimo, algo complicado durante el confinamiento.