El reto de bajar tripa llega a su fin: “Entonces, ¿he conseguido perder los tres kilos que me faltaban?”
Por fin, Carbonell y Perujo muestran los resultados que tanto tiempo llevamos esperando después de ocho semanas de sangre, sudor y ¿hambre?
El principal obstáculo que se ha presentado en este reto ha sido en forma de paella, jamón y mojo, picón; nuestra gastronomía puede llegar a ser muy tentadora
El actor ha llegado del Festival de Mérida en el que no le ha faltado de nada, tampoco el bufete. ¿Se habrá resistido? La báscula no engaña y nos lo chiva en el vídeo de este último episodio de 'Bajar tripa en ocho semanas'
Parecía que no llegaría el día, pero hoy se acaba el reto de bajar tripa. Después de ocho semanas de sangre, sudor y ¿hambre?, Pablo Carbonell e Iván Perujo muestran los resultados que tanto tiempo llevamos esperando y averiguar, por fin, si el actor ha logrado el objetivo de perder 10 kg. A pesar del esfuerzo físico, y los consejos y la motivación que ha recibido por parte del entrenador, han sido muchas las ocasiones en las que se ha presentado obstáculos en forma de paella, jamón o mojo picón. Y para colmo, acaba de llegar de representar una obra en Festival de Teatro Clásico de Mérida, donde parece que le han cuidado muy bien: “Es complicado porque en la puerta del camerino te ponen un bufete, con una tortilla de patatas que te quita los nervios…”. ¿Habrá conseguido resistirse a la tentación? La báscula no engaña y nos lo chiva en el vídeo. Dale al play.
Al desafío de perder peso, le sucede otro: mantenerse. Parece fácil, pero los expertos sostienen que el efecto rebote es un clásico que conviene tener en cuenta. Para evitar volver a la casilla de salida es necesario continuar seleccionando esos alimentos que tienen una alta calidad nutricional; realizar ejercicio de forma regular; controlar el peso a menudo; cuidar la salud mental y emocional; y contemplar los ‘tropezones’ como parte del proceso.