Estimulación cognitiva gratis: las diez mejores web de ejercicios eficaces para tu cerebro

En la red existen magníficos recursos para preparar sesiones de estimulación cognitiva a todos los niveles. Hemos seleccionado 10 en las que puedes encontrar los mejores ejercicios gratis y para imprimir, de lenguaje, de cálculo, de memoria... ideales para ti y para tus padres, y sin necesidad de conectarse a ningún aparato, porque muchas veces, los más mayores se manejan mejor con lápiz y papel que con las pantallas.

Ecognitiva. Sin duda, de las mejores. Aquí puedes encontrar cientos de ejercicios organizados por categorías. Atención, memoria, cálculo, lenguaje, praxias, pasatiempos, lógica, percepción... Puedes descargarte los cuadernos por categorías y, además, cada mes publican un cuaderno de ejercicios que incluyen de todo un poco, para imprimir y trabajar.

Ejercicios de memoria. Una referencia imprescindible para todos los que buscan recursos de este tipo en la red. Se renueva cada semana con ejercicios nuevos y con la publicación de las soluciones de los planteados la semana anterior. Tiene acceso a los ejercicios de años anteriores en pdf descargables.

Logicortex es la página de Jose María Ruiz Sánchez de León, doctor en Psicología y Máster en Neuropsicología Cognitiva, profesor de la Complutense e investigador que lleva 20 años alimentando esta web. Contiene un repositorio de ejercicios de estimulación de diferentes entidades y organizaciones, además de guías y documentos informativos sobre el Alzheimer y otro tipo de demencias. Todos los materiales se pueden descargar gratis en pdf.

La Frontera. materiales descargables de la Universidad de La Frontera, en Chile. Además de todo tipo de ejercicios de estimulación cognitiva, da acceso a una serie de ejercicios físicos adecuados para los más mayores, con lo que en un mismo material se tiene una pauta semanal de ejercicios físicos y mentales.

Impulso Córdoba es una web de profesionales de la neurorehabilitación tanto de adultos como de niños. Ofrecen un completo conjunto de materiales descargables para realizar estimulación cognitiva en todos los niveles. Todos los materiales son gratuitos, aunque también disponen de otros de pago.

Alzheimer Universal es una web personal de un cuidador con muchos años de experiencia que agrupa multitud de materiales descargables y gratuitos, además de información de interés sobre el deterioro cognitivo y otras demencias, y consejos y guías prácticas para cuidadores con personas con deterioro cognitivo.

Envejecimiento CSIC, espacio del Centro Superior de Investigaciones Científicas con materiales de estimulación cognitiva y ejercicios para desarrollar. Más de 300 páginas de ejercicios para descargar e imprimir.

Ceafa, la Confederación Española de Enfermos de Alzheimer y otras Demencias edita esta herramienta dirigida a los profesionales y cuidadores para el trabajo diario con personas con alzheimer u otros problemas de deterioro cognitivo, además, el documento incorpora ejercicios prácticos de geronto gimnasia y técnicas de relajación para realizar en casa.

Terapia es una página realizada por un equipo de profesionales de la Comunidad de Madrid con amplia experiencia en rehabilitación física, neurológica y terapias a domicilio. La página ofrece una completa biblioteca descargable de publicaciones y cuadernos de ejercicios editados por distintas administraciones, empresas e instituciones.

Espacio Psicofamiliar ofrece algo diferente a los ejercicios tradicionales. Se trata de ideas para crear tus propios juegos y ejercicios. Se trata de estimular las mismas áreas del cerebro peor de un modo más divertido. laberintos, escape rooms, juegos de movimiento, adivinanzas... porque ejercitar el cerebro no tiene porqué ser aburrido.