"Tengo una cita tras el divorcio": cómo influye el alcohol a partir de los 50

Empezar una nueva relación a partir de los 50 es cada vez más habitual. Sin prejuicios, estereotipos ni falsas expectativas, la experiencia adquirida nos predispone a disfrutar más del ocio compartido y del sexo. Ya no pedimos lo que se tenía a los 30. El objetivo ahora es disfrutar de manera consciente, con la seguridad que dan los años y unas ganas renovadas de explorar la sexualidad en cantidad y calidad.

Pero, aún con toda la experiencia, los años no salvan de algo tan normal como los nervios ante una primera cita. Una copa de vino por aquí y otra por allá... y, finalmente, en la intimidad, el alcohol puede dejarse notar, como explica el doctor Francisco Ramón Gómez León, uno de los especialistas más reputados en medicina sexual masculina, experto en disfunción eréctil e impotencia. En la actualidad, cuenta con una consulta de andrología en Barcelona y Madrid y es adjunto de Urgencias del Hospital Clínico de Barcelona. Además de su especialización en salud sexual masculina, Gómez León ha complementado su formación en áreas como la tricología y la medicina anti-aging. Forma parte del Colegio Oficial de Médicos de Barcelona (COMB) y de la Sociedad Europea de Medicina Sexual (ESSM). Con Uppers ha hablado sobre la interacción entre sexo y alcohol.

¿Cómo influye el alcohol en una cena cuando puede haber sexo después?

La ingesta de alcohol puede provocar alteraciones en la función sexual y conllevar a una disfunción eréctil, que será de manera puntual o de manera permanente dependiendo del consumo de alcohol y la frecuencia con que se haga. En primer lugar, disminuye el flujo sanguíneo, reduciéndose, igualmente, la capacidad de excitación y, por ende, de sentir orgasmos.

Beber en exceso produce, además, un aumento en la oxidación de una de las proteínas –la guanilato ciclasa– implicadas en la erección.

¿Hay diferencia en el deseo sexual con y sin alcohol?

El consumo de alcohol produce un efecto primario de euforia que puede relacionarse, aunque no tendría que ser directamente, con un aumento de la libido. Sin embargo, luego de esta primera respuesta de entusiasmo, que insisto en que puede confundirse con un aumento de la libido, se producen respuestas fisiológicas negativas como la incapacidad o lentitud a la hora de tener una erección. De hecho, puede incluso observarse una ligera disminución de la sensibilidad genital.

¿Cómo influye el alcohol en disminuir los nervios o, si es el caso, si hubiera una disfunción?

El alcohol provoca un efecto de empoderamiento, por llamarlo de alguna manera, situacional; ello hace que el hombre que pueda ser más tímido de lo normal, al haber ingerido alcohol, encuentre más facilidad a la hora de abrirse e interactuar en medio de la relación sexual.

¿Cuál es el equilibrio de ingesta de alcohol para no 'perder el punto' y ser consciente de la experiencia sexual?

No existe una dosis que sea universal a la hora de hablar de equilibrio entre ingesta de alcohol y control de la situación a la hora del sexo. Pero se podría generalizar con que una copa o dos, como máximo, sería un buen punto de partida para poder valorar el resultado y así cada uno poder establecer la propia dosis.

En el caso de que se haya tomado viagra, ¿se puede tomar algo de alcohol?

El alcohol tomado con moderación podría ingerirse con viagra máximo una vez a la semana y, en pacientes maduros, debería de duplicarse el tiempo entre una combinación y otra, ya que ambos –viagra y alcohol– tienen un efecto vasodilatador y podrían tener consecuencias negativas a la hora de lograr la erección.

¿Tiene o debe cambiar la vida sexual al llegar a los 50 años?

En el proceso evolutivo de la vida irán sucediendo cambios adaptativos en cuanto a la forma, la calidad e, incluso, la cantidad del sexo. No obstante, hoy en día existe una medicina sexual muy avanzada disponiéndose de tratamientos que potencian la vida sexual de los hombres entrados en la madurez y con unos resultados muy buenos.

¿Qué consejos nos puede dar para estar activos sexualmente a partir de los 50, de una manera sana?

Como consejo para mantener una vida sexual saludable, sobre todo en el marco de un estilo de vida saludable, diría que es importante tomar alcohol con moderación, evitar el tabaquismo y, sobre todo, mantener una frecuencia de relaciones o de masturbación adecuadas, ya que la no actividad sexual contribuye a que haya menos ganas de tener relaciones sexuales, perpetuándose así un ciclo pernicioso que puede concluir con una disminución drástica tanto en la cantidad de las relaciones sexuales como en la calidad de las mismas.